Simone常喝绿茶叶有什么好处？
的有关信息介绍如下：
常喝绿茶叶的好处有降血脂、抗衰老、预防龋齿和消除口臭等。
1、降血脂：绿茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量，能抑制血小板聚集，减少动脉粥样硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇，还可以防止血栓和血小板聚积，减少心血管疾病。
2、抗衰老：绿茶中含有茶多酚、咖啡因、维生素C和脂多糖等芳香化合物，可以增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而起到抗衰老的作用。
3、预防龋齿、消除口臭：绿茶中含有氟，儿茶素可以抑制致龋细菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣繁殖细菌，防止口臭。
胃寒的人不应该喝太多绿茶，会引起肠胃不适。
