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孕妇可以吃荷花吗

孕妇可以吃荷花吗

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孕妇可以吃荷花吗

孕妇可以适量吃荷花,其具有滋养、美容、保健等功效。

荷花可以用于治疗风湿病,还可以消肿。另外,在孕期不要吃罐头食品及发芽的土豆,不利于胎儿的发育。

避免山楂、薏米、马齿菜、螃蟹、甲鱼等食物,容易造成流产的危险。

可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当到户外运动,晒晒太阳,增强抵抗力。

保持愉悦的心情,睡眠要充足。