注意力不集中训练方法有哪些-快答三

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注意力不集中训练方法有哪些

注意力不集中常用的训练方法有两种:第一种，读数字，在面前展示多个数字，要求准确、清晰而快速地读这些数字，把读错次数和所用时间写下来。

隔一天练一次，坚持一段时间。

第二种，倒着读文章，训练时，集中注意力读，争取加快速度并减少错误，边读边录音，从而检测读故事的情况，然后把读错的次数和所用的时间记录下来，要以错误少、速度快为好，建议经常进行训练。