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诺维茨基金鸡独立最难的地方是什么

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诺维茨基金鸡独立最难的地方是什么

我平时打球有时候会采取这样的投篮方式,隐蔽性很强,个头稍微高一点几乎没人能盖到。我觉得注意以下几点:1、支撑脚,如果是右手,就必须用左脚做支撑;2、脚步、身体必须协调,我觉得左手侧身运球,右肩膀对着防守队员比较好用这个动作,因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的,可以防止对手封盖,当然也可以右手持球突破,然后用左手调整下;3、投篮的出手点,出手点一定要高,弧度必须高,手腕一定要柔和,这样高弧线也可以躲避封盖;4、平衡,在后仰过程中,角度不能太大,当然你腰腹好例外,太大容易失去重心,在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。5、出手的速度,速度一定要快,可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的,必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。 如果想要练好这个动作第一要平时练习投篮准确性、出手速度、投篮的弧度(必须高)、还有脚步,后撤步后仰必须在前几个方面都不错的基础上。最好找个人你侧身对着他,用肩靠一下然后借力往后撤,再撤的过程中完成投篮动作,出手后身体找好平衡以免受伤。投篮要空心和擦板结合起来,因为这两种投篮的角度有偏差所以也可增加防守难度。后仰和跳投也要结合起来。 差不多了,有问题接着提。

最难的是要忍受易帝场下怨念的眼神

金鸡独立不是关键,重要的是把球投进;把球投进不是关键,关键是金鸡独立的另一条腿把人隔开,还要防止万一一个不小心……(打篮球的都该明白),那啥了,是吧……

投篮的手感和长期稳定性,你看到手很软的投出去的,球的弧度很容易踮进去

脚部和腰腹的力量要把握的很好