苦丁茶有什么作用

苦丁茶有什么作用

苦丁茶一般具有清热解毒、明目护眼、促进消化、辅助降血脂、改善口腔异味的作用。

1、清热解毒

苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒的作用，可以改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。

2、明目护眼

苦丁茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。

3、促进消化

苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。如果存在便秘的患者，可以适当饮用苦丁茶，可以在一定程度上改善便秘的症状。

4、辅助降血脂

苦丁茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。

5、改善口腔异味

苦丁茶中含有丰富的丁香酚、氨基酸等营养成分，饮用后可以达到清新口气的效果，也可以改善口腔异味的现象。

但需要注意的是，患者在饮用苦丁茶时，需要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。