孕妇烧心怎么办

孕妇烧心怎么办

女性怀孕后身体会出现各种各样的症状，不少孕妇深受困扰。许多女性第一次怀孕会有烧心的感觉，会有强烈的不适感，那么孕妇烧心怎么办？

孕妇如果有烧心的情况，那么晚上睡觉的时候就要注意睡姿。可以将上身垫高一点，脚部抬高，这样可以有效地减少食管反流，从而减轻烧心的症状。孕妇在日常生活中建议穿舒适宽松的衣服，避免穿过紧的衣服，这样也可以减轻食管反流，有效的缓解孕妇烧心的症状。 孕妇有烧心的感觉，那么就要注意健康饮食。日常饮食中不要暴饮暴食，避免加重肠胃的负担，不要在睡前进食。少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，不要喝酒，吃饭时细嚼慢咽，可以有效的缓解烧心症状。

一些女性怀孕后依旧有吸烟的习惯，但是香烟当中含有多种对人体有害的物质，不仅对孕妇的身体会造成伤害，对胎儿的健康也是非常不利的。并且经常吸烟的话会增加胃酸分泌，从而会加重烧心的症状，所以女性怀孕后一定要避免吸烟，这样才有利于身体的健康。