体育训练多，搞到腰肌劳损，去药房买些什么膏药贴好？-快答三

的有关信息介绍如下：

体育训练多，搞到腰肌劳损，去药房买些什么膏药贴好？

热敷加拉伸，注意休息，这段时间不要剧烈训练，虽然你感觉不会特别难受，但腰肌劳损其腰部内在就已不稳定，容易造成腰突。所以你要保养，练习腰部肌肉，例如飞燕。上网百度飞燕动作，建议你针灸按摩，敷药效果不大。

齐正消痛贴，我前段时间膝盖损伤了。不过去医院配上理疗灯烤更好

白驼山壮骨粉！北宋欧阳锋独家配方！用了白驼山壮骨粉，腰不酸了，腿不疼了，一口气上华山顶不费劲！华山论剑唯一指定药品！