益生菌可以长期吃吗

益生菌可以长期吃吗

一般来说益生菌是不可以长期吃的，虽然益生菌它具有调节肠道的微生态这样的一个良好的作用，有一些益生菌还可以作为药物来进行一些疾病的治疗，但是长期的吃这种益生菌，它里边含有的细菌的种类，它总是有一定限度的，所以它长期使用以后会造成肠道内的一些细菌的比例和失调。

就像我们一个外在的宇宙环境，它需要生物的多样化，我们肠道的微微环境也需要肠道细菌的多样化和肠道的有益菌的为主，所以这种情况如果我们长期吃益生菌，对肠道的菌群和肠道的正常的一个黏微环境，它的平衡就会造成破坏。

有一些病人就会出现一些肠道菌群失调导致的这种营养不良，或者会出现一些腹泻便秘等等一些症状。

所以我们在服用益生菌的时候，一定要根据医生的医嘱来进行服用，不能够自己长期的使用，因为毕竟它是药物，它不是食物，需要我们在医生的指导下进行服用。