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很郁闷,怎么办?

很郁闷,怎么办?

的有关信息介绍如下:

很郁闷,怎么办?

病情分析:很郁闷,说明情绪是不好的,同时对于情绪也是比较压抑的,这方面建议通过心理治疗来进行改善,常用的心理治疗方法,有认知行为疗法,精神动力学疗法,支持性心理治疗,放松训练等等