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雪橙的功效与作用

雪橙的功效与作用

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雪橙的功效与作用

雪橙指的就是血橙,它的营养价值非常丰富,是日常生活中比较常见的一种新鲜的水果。适量的吃一些雪橙可以有效的促进血液循环,改善贫血现象。

里面还有大量的钙离子、钾离子、柠檬酸、胡萝卜素、维生素b、维生素a等营养成分,可以有效的营养神经,并且可以改善视疲劳。

还有一定的促进肠道蠕动的功效,雪橙之中的花青素还是很好的抗氧化物质,能够延缓皮肤衰老。