怎么可以有效减肥-快答三

怎么可以有效减肥

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怎么可以有效减肥

一般可以通过改善饮食结构的方式有效减肥，还可采取吸脂手术。体肥胖可能是由于暴饮暴食造成的，还有可能跟长期缺乏运动有关，通过调整饮食结构的方式，减少高脂肪高热量食物的摄入，可以起到控制体重的作用，如果感觉效果不太明显，也可以采取吸脂的方式，利用负压吸引的原理，将身体内多余的脂肪抽吸出来，可以在短时间内起到减肥的作用。抽脂后局部会出现肿胀的情况，需要一段时间进行恢复，在短时间内要避免体力劳动。