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吃菠萝的好处

吃菠萝的好处

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吃菠萝的好处

菠萝的营养价值非常高。

首先菠萝能够助消化,由于菠萝中的蛋白酶,能够分解食物中的蛋白质,所以可以促进消化。

对于消化不良的病人非常适合,尤其适合进食过多肉类食物,以及油腻食物的人。

此外,菠萝还能提升食欲,消脂减肥,防治便秘以及预防心血管疾病的作用。同时,它还可以消除疲劳,美容养颜,预防支气管炎。