小米粥的营养功效有哪些呢
的有关信息介绍如下：
小米有防治消化不良作用。
小米有预防泛胃、呕吐的作用。 小米有养阴养血的功效,能使产妇虚寒的体质得到调理,有助于气血的恢复。
小米中除了含有丰富的营养成分外,还含有大量的色氨酸,色氨酸具有调节睡眠的功能。 中医学认为,小米味甘咸,具有清热解渴,健胃除湿,益胃安眠的功效。 以小米煮粥,睡前服,易使人安然入眠。
小米粥的营养功效有哪些呢
Simone
发布于 2024-08-24 10:09:52
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