大便稀怎么办

大便稀怎么办

医生主讲实录

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大便稀是跟消化不良，胃肠功能紊乱以及饮食不卫生，肠炎会有一定关联。

可以服用药物来进行调理，同时还要改变饮食习惯，可以应用一些调理胃肠道益生菌。如果持续一周以上，还没有症状有所改变，就需要做进一步检查了。

在日常饮食中一定要注意卫生，少吃生冷，油腻刺激性食物。

一定要戒烟戒酒，要避免吃油炸食物，以及瓜子，产生气体食物如芹菜、韭菜，进食时一定要少食多餐，每天不要每一顿都不要吃得过于太饱，防止消化不良。

同时要保持充足睡眠，注意生活规律，多做一些体育运动。