刺梨的功效与作用

刺梨的功效与作用

传统认为刺梨这种果实有强身健体、防病治病、药食两用的作用。首先，刺梨不是梨，它是缫丝花的果实。缫丝花是一种灌木植物，在很多园林、路边、山沟都可以见到。刺梨是一种天然的野果，因为现在认为它有滋补的作用，所以很多人拿它来做这个人工培植。

刺梨本身附有大量的维生素，维生素B和维生素C含量都很高，味比较酸甜一些，食用能够解暑、消食、解渴，它是一种天然的药食两用食物，它的果肉酸甜脆，具有生津润燥、清热化痰、解酒的作用，一般的人群都可以食用，特别适合于热病伤阴，或者是阴虚出现了口渴、便秘这一类的情况，也可以用于就是内热所致的口渴、口干、咽干等干燥症状。

据记载它还有醒酒的作用，所以饮酒以后也可以进食，一般都是生吃，也可以做成果脯。

现在很多人拿刺梨的果脯来做养生保健食品来用，究竟它有多大的养生保健作用，现在还不好定论，但是它食用后肯定是没有太多的坏处。

和所有的水果一样，因为刺梨性味偏寒一些，一些脾胃虚寒，慢性腹泻的患者，我们不建议食用，另外它偏甜一些，糖尿病的病人还是不吃的为好。