Simone治疗白发有什么方法
的有关信息介绍如下：
要治疗白头发，必须保证下面的情况。
一、保持水分，尽量减少咖啡因和酒精的摄入，看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性的食物，这些食物都可以使身体脱水，身体脱水缺乏水分，头发需要的营养成分就无法到达毛囊。
二、停止吸烟，医学研究证明，吸烟会导致人体过早的老化，因此戒烟是改善白发的第一步，停止吸烟可以改善血液循环，对减少白发产生有极大的帮助。
三、蛋白质，中高蛋白质饮食对身体健康，包括皮肤和头发的健康都是至关重要的。需要多吃一些精瘦肉，如火鸡肉等来平衡膳食中的蛋白质，而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。
