缺钙的原因有哪些
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钙是一种金属元素，在人体内以离子形式存在，为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼和牙齿的主要成分。钙一般由食物补充，比如多吃牛奶蔬菜。缺钙的原因：
1.由于某种原因，晒太阳的时间短。阳光可以促进皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D，促进钙的吸收。
2.不爱运动，引起骨质疏松。
3.喜欢喝咖啡，会导致钙流失。
缺钙的原因有哪些
Simone
发布于 2024-08-17 10:24:48
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