双耳节拍是否有助于改善情绪？

双耳节拍是否有助于改善情绪？

对耳节拍地确能改善绪。我患有耳鸣，通过对双耳的拍打起到了缓解耳鸣的作用。中医认为弹双耳可缓解听力作用，可以触进耳部的血液循环。改善听力。达到一定的目地。

谢谢邀请：不太清楚。

@ViviancnBeta /

情绪是人的思想、意识、反应的综合表现。当一个人某些方面出现问题，首先表现出来的就是他的情绪。

改善情绪可以有各种各样的方式。从心理学角度讲，“双耳节拍”对改善情绪是否有一定帮助呢？

让我们去百度搜索一下什么是“双耳节拍”？

“双耳节拍”，指的是双音节拍疗法，一位德国心理学家发明的方法。或称：双音节拍疗法（BBT）

1839年，一位德国心理学家发现了“双耳节拍”效应。当两只耳朵同时分别接收到频率稍有不同的相同音乐时，收听者会感觉声音是直接从大脑深处发出来的。根据“双耳节拍”效应，对于改变脑电波最简单的方式之一就是声音，然而足以有效刺激大脑的低频音，无法被人耳察觉。同时给双耳小于或等于10Hz的稳定的声波刺激，两种声波在大脑内得到整合，就会在大脑内产生<10Hz的频率差，我们把它称为“第三音”。“第三音”只会被大脑感知，通过EEG（脑电图）我们可以观察到，持续时间量的“第三音”刺激，会对原有脑电波实施非常有效地大脑加载[大脑加载：当外界刺激作用于大脑时，有可能使脑电波频率从一种模式（阶段）转变到另一种模式（阶段），这个过程就叫大脑加载（Entrain）。]利用这种技术改善脑波状态，并精准的刺激大脑相应区域，产生生物效应，改善情绪、状态或提升潜能。

双耳节拍虽然对情绪改善有一定作用，但要有专业人士指导，有心理医生干预帮助，否则自己随便适用可能会起到相反的作用。切记。

双耳节拍已经流行了近十年。人们可以轻松地在网上找到成千上万的视频，这些视频以不同的频率显示这些音调，并且宣称这可以提高振动、改善情绪和增强记忆力。尽管过去的一些研究发现，听这些节拍可能会带来一些小的好处，但一项新研究发现，改善情绪并不是其中之一。

双耳节拍描述了一种音频错觉，其中播放了两种不同的节拍，左耳和右耳同时接收到两种略有区别的音调，以产生第三种声音的错觉。这可以用来产生不同的频率，其想法是它们将使听者的脑波同步，并因此改变他们的情绪并引发各种独特而理想的心理体验。

过去关于双耳节拍的研究好坏参半。一些研究发现，某些节拍可以改善一个人的专注力或记忆力，而另一些则表明这些节拍没有任何好处。许多人特别感兴趣的是这些节拍是否可以改善他们的情绪，引发神秘的体验以及某些用户声称体验过的其他重大事件。

最近在《eNeuro》杂志上发表的一项研究发现，尽管双耳节拍可能能够改善注意力和记忆力，但它们并不会产生任何情绪变化。该发现与声称某些音频文件可能能够减轻焦虑，提高幸福感甚至更多的说法相矛盾。该研究涉及双耳节拍和单耳节拍，发现后者在同步大脑活动方面更有效。

该研究发现，尤其是双耳节拍能够使“相距较远的大脑区域”同步，这可能有助于某些研究发现的专注力和记忆力的改善。但是，研究结果表明，患有某种情绪问题的人最好寻求专业的心理健康帮助，而不要依靠未经证实的理论。

运用双耳节拍效应，可以有效地关闭大脑前额叶皮层，使右侧大脑信息的传递能够绕过左脑直接到达肢体。长期使用该技术训练，久而久之在比赛前，大脑就会自动关闭大脑前额叶皮层。别人整个脑子在运作，可能受外界因素和本身心态的影响；而使用这一技术的运动员，则可能全身心的不断划水，比别人更快。

不利影响

据相关研究表明，如果错误地使用这种技术，很可能会造成使用者精神分裂。所以在使用这项技术时，或许还需要搭配一名心理医生。

可以舒缓焦虑的情绪

可以的，耳鸣使用双手贯耳是可以达到缓解耳鸣的作用，改善情绪，安抚焦虑

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刚查的答案，双耳节拍是有助于情绪改善的。

大多数人没有意识到的是，尽管在过去的100多年里通过技术进步才能创造双耳音乐，但这种自然科学的使用可以追溯到数千年前。 当然，在过去，社会并没有将这种科学称为双耳节拍，但他们所知道的是，一致的，有节奏的声音具有非常强大的治疗和精神益处。 科学家Melinda Maxfield博士对古代文化仪式中使用的鼓声进行了研究，发现它们通常以每秒4.5次的速度稳定跳动。 由于大脑会转变为每秒4.5次的脑电波频率，这是一个低的Theta脑波状态，因此这种一致的节拍会引发脑部的恍惚状态。 事实上，在几乎每一个古老的文化中，重复的节拍格式都扮演着重要的角色。 例如：通过使用重复击鼓和诵经，僧侣，美洲原住民萨满教徒，印度教治疗师和大师瑜伽士已经能够诱导特定的脑波状态，以超越意识，愈合，集中和精神成长。