蜂蜜水什么时候喝好-快答三

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蜂蜜水什么时候喝好

蜂蜜水什么时候喝是最好的。

早晨起床后先喝一杯白开水，等半个小时以后再喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水温度在30度至40度左右最为合适。

水温过热会破坏蜂蜜中的营养，再一个是下午三点至四点，是人体能量消耗最多的时间段，身体处于"饥饿"的状态，需要及时补充营养和能量，这个时候可以喝上一杯蜂蜜水，可以快速补充营养和能量，更有精力的参加工作。

再就是晚上临睡前一小时喝一杯蜂蜜水，不要太早，也不要太晚。