发烧吃什么食物

发烧吃什么食物

天气变化大，平时不注意身体的健康，经常吹风，或者淋雨，有的地方下雪，打雪仗，玩雪等，都容易造成感冒，最近流感也非常严重，特别是小孩，容易被传染，感冒迟迟不好，会导致喉咙发炎，身体出现各种炎症，甚至高烧不退。

小孩发烧护理是比较麻烦和辛苦的，打针或者吃药对小孩来说比较困难，而且身体也不舒服，还会影响到饮食和排泄，发烧后吃什么比较好呢？

1、 小孩发烧，尽量吃些流质食物，因为发烧往往伴随着咽喉炎，扁桃体炎，导致喉咙吞咽东西困难，多吃一些温的白粥，肉粥等等可以补充身体营养，但是粥里不要放太多油盐，以清淡为主就可以了，多喝水。

2、 发烧吃青菜可以排出细菌，而且很多青菜有消炎作用，比如芥菜，白菜等等，多吃富含维生素高的蔬菜和水果，苹果，雪梨可以吃，但是不能多吃，咳嗽剧烈可以拿雪梨炖猪肺喝，可以润肺止咳解燥。

3、 多吃利尿的食物，冬瓜，西瓜等等，但是瓜果不宜吃太多，容易造成肠胃不好，腹泻，食欲不太好，吃东西呕吐，可以输一些营养液补充体力，也可以喝一些淡盐水，不能吃太多的肉食，避免消化困难炎症加重。

发烧后，不能暴饮暴食，尽量少吃多餐，吃的简单一些就好了，注意保暖，房间空气要流通，身体不适，哭闹过多，高烧，要及时打退烧针或者吃退烧药降温。