Simone老人散步的注意事项是什么？ 患病的老人散步的正确姿势
的有关信息介绍如下：
患有疾病老人散步正确姿势
2、肥胖者散步时，可适当延长散步时间、距离，增加运动量。
最好坚持每天散步2次，每次一个半小时。
散步时可适当走快些，使体内多余的脂肪得到充分燃烧，从而达到减轻体重的目的。
3、高血压患者散步时，尽量让脚掌落地，胸部挺直，不要过度弯腰驼背，以免压迫胸部，影响心脏的正常功能。
步伐最好是中速，不要太快。不那样的话，血压容易上升。最好不要早上散步，选择晚饭后。
一般来说，早上人体血压最高，傍晚比较稳定。
4、冠心病患者散步时，最好慢慢行走，以免心律失常，引起心绞痛。
散步最好在饭后30分钟到1小时后，每天2、3次，每次30分钟。
5、糖尿病患者散步时，要特别注意先吃东西，不要饿。否则，大脑供血不足，血糖值低，严重时头晕摔跤。
饭后散步时，步幅适当增大，伸直胸部，甩开胳膊，每次散步最好是30分钟到1小时。
医生强调，每个人的心肺功能都不一样，散步时要量力而行。根据各自身体的承受能力，加快或减慢行走速度。一旦发生胸闷、恐慌、头晕等情况，停止休息。
