您的位置首页生活快答

篮球过人

篮球过人

的有关信息介绍如下:

篮球过人

兄弟 我是一个超级篮球迷 打了20年篮球了

你这种问题我见过太多了

你单纯是学一招或者几招是没什么用的

你要掌握的是控制球的能力 良好的投篮 良好的视野 当然如果能有领袖气质那是最好了

只要你手感练好后 过人很随意的 你看看保罗 纳什他们就知道了

兄弟 建议你 如果真相学篮球的话 那就学最标准的动作 即潇洒飘逸又威力无比 就像科比 那种感觉好极了

过人技巧是无所谓上乘的

不同的人过人应该用不同的方法

最简单也是最好的方法就是靠挡拆了

当然,如果你运球足够好的话,也可以通过左右手不断的比较缓慢的捣球,配合身体的摇摆以迷惑对手。(我个人不支持这种方法,因为这种方法的效果也随着对手 的改变而改变)

如果你身体足够强悍的话,那就不用讲什么技巧了,第一步就把人跨过去,配合不运球的手一定程度上的挡人,这种办法是最无赖也是最不好破解的。

其实,若是想成为过人的高手,需要学习的东西太多了。一招两招绝对不够用。

个人觉得最重要的还是对于球的控制的基本功最重要。

把基础的单臂带球,左右倒手,前后拉都练好(两边手都要!!!非惯用手在突破的时候很重要)。

然后开始练各种变相,基本的体前变相,转身,背后,跨下。不要觉得这些都很简单,实际上在全场加速的时候想自如的做出这些动作过人是很困难的。

然后提高大小腿的力量,要做到变相的时候有足够的力量爆发出来让对手措手不及。

再提高腰部力量,是突破转体的时候有强大扭转力。

最后要提高上肢力量以及胸肌,在万不得已的时候需要用力量挤开对手。

然后一定要记住过人之后要卡住对手。

有了这些做基础,你就可以自创招式,形成真正的FreeStyle了!

只要记住,

突破,就是骗开对手的注意力。

向着这个最终目的好好干吧!

上俩楼说的太好了,我加一句,把左手一定练好,假如你不是左撇子

去优酷网搜索过人视频,有专门教的

最实用的莫过于Crossover 去优酷里看兔子的视频 那里边有 学会了的话。。。。。。。 无敌啦 哈哈