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防近视的方法是什么

防近视的方法是什么

的有关信息介绍如下:

防近视的方法是什么

防近视需要通过养成良好的用眼习惯、多参加户外活动、佩戴眼镜等方法进行改善,严重需要配合医生治疗。

1、用眼习惯:可以保证充足的睡眠时间,尽量避免过度熬夜改善,并且还要避免长时间看电子类的产品,比如平板和电脑等产品。

2、多参加户外活动:多参加户外活动能够使眼睛看远处的物品,有助于锻炼眼部功能,并且多看绿色的树叶、草坪,也有助于防止近视。

3、佩戴眼镜:如果眼睛有轻度近视的情况,通常可以配合专业的医生及时佩戴角膜塑形镜进行改善,能够降低视力近视。

除此之外,还可以使用药物、角膜屈光手术、人工晶状植入手术等方法治疗,平时要保证充足的睡眠时间。