Simone怀孕早期腰酸该怎么办
的有关信息介绍如下：
这是属于正常现象因为怀孕8周以后，胎儿就会逐渐的生长出现孕囊出现羊水胎儿发育导致腹部慢慢隆起压迫到神经所导致的症状，在这期间一定要注意休息不可以做过于激烈的运动，也不要过度疲劳，每天适量的运动就好，怀孕以后一定要注意营养均衡摄入量每个月按时的做好产检。
@首先需要注意腰部的保暖，不要受凉，适当的进行活动但是不要剧烈运动，睡觉的时候可以经常调换姿势，最好采取侧卧，可以自己用手在腰部上下推动进行按摩，可以缓解腰酸的症状，虽然腰酸也是孕早期的一种反应，但是也要注意避免先兆流产，所以如果腰酸特别严重的话还是需要就医。
