Simone宝宝缺锌怎么办？
的有关信息介绍如下：
食补 这是补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。
孩子补锌营养推荐：三豆粥将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁 不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，712个月每天需锌5毫克，110岁每天约需锌10毫克 每百克食物的含锌量约为 猪瘦肉3.8克 猪肝4毫克 鸡肝5毫克 蛋黄3.4毫克 海带3.2毫克 鱼虾8毫克。
