泡脚多长时间为宜
的有关信息介绍如下:泡脚时间应控制在15~20分钟左右为宜,最好不超过30分钟。
因为泡脚时间过长,有可能造成患者乏力、心慌气短等不良反应。
泡脚可以促进人体的新陈代谢和血液循环,还具有缓解疲劳、疏经通络、祛寒除湿(祛除体内湿邪与寒邪)等功效,有利于人体健康。
泡脚时最好使用底面积较大、桶身较高的木质桶,可以让双脚平放进去,温水浸泡到小腿。
泡脚时,应随时添加热水,水温保持在较为适宜,以免烫伤。
泡脚时间控制在20分钟左右为宜。
如果泡脚时间过长,可能会导致下肢局部的血液循环过快,引起其他部位的相对缺血,尤其是脑供血不足而出现昏厥等症状。
需要注意的是,高血压患者以及足部有伤口或感染者不宜泡脚,过饥过饱状态也不宜泡脚,以免引起不适。