吃什么可以拉肚子

吃什么可以拉肚子

在日常生活中经常会遇到拉肚子的情况，比如肠胃不卫生，导致肠胃不适就会出现拉肚子的症状，比如吃了寒凉的东西，肠胃受不住就会拉肚子等。

拉肚子并没有太大的问题，但是如果拉肚子严重的话，会导致人体严重缺水。

所以在日常生活中一定要注意饮食，不要因为吃错东西而导致拉肚子。

拉肚子吃什么:

1、拉肚子的时候可以吃一些加盐的白粥，拉肚子的时候可以喝一些加盐的白粥，里面不能加任何食物，不能加肉，如果吃了肉粥会加重肠胃负担，如果吃了肉菜会加重病情。

特别是对于吃油腻食物拉肚子的人，吃点盐白粥是很有好处的。

2、拉肚子的时候可以吃一些面食，有拉肚子的时候可以吃一些容易消化的食物。比如面条，面条不仅营养丰富，而且比较容易消化吸收。

拉肚子的人在吃面条的时候，最好是清淡一些，不能吃太油腻的面条，以免导致反胃或者加重肠胃负担。

3、拉肚子可以吃苹果，苹果可以治疗轻微拉肚子。不过拉肚子吃苹果最好用热水蒸一下再吃，以免吃了凉的食物肠胃再拉肚子。