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肩膀酸疼怎么办

肩膀酸疼怎么办

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肩膀酸疼怎么办

自诉由于长期操作电脑后,出现颈背部酸痛,而经过休息局部热敷措施,有所缓解,主要考虑是软组织劳损为主。

像你诉说的情况,如果软组织劳损而言,平时需要避免长时间固定一个姿势看电视或电脑,低头等,自己多按摩,热敷措施,或结合外敷中药,内服药物,针灸,火罐等理疗措施综合治疗,都可以好转。