讲讲屁话——人为什么会放屁

讲讲屁话——人为什么会放屁

讲讲屁话医学指导广东省中医院消化科陈延主任医师有时候，身体里会产生一种气体，甚至还夹带有一些令人不是很愉快的味道，然后从肛门处排到体外，我们称之为“屁”。

屁，想来都知道不是人们喜欢的东西，以至于我们把这种气体的名字用来骂人，或称呼各种不被人喜欢的东西。不喜欢听的话，是“屁话”；不喜欢的人，骂他“狗屁”……也因为有些屁有了不愉快的味道，某些场合里，放了一个很臭的屁，也可能被视为一种不道德的事情。但事实上，屁，真的是被人们冤枉了。

屁这东西，本来没有对与错，甚至还是身体语言的一种表达方式。而更重要的是，我们到底有没有认识自己的屁？产生屁从哪里来？人的身体里为什么产生“屁”？

屁是从哪里来的？记者找了医生进行咨询，然后才发现，人们很不愿意去提及的屁，原来也是一种严肃的医学问题。

陈延医师介绍，人体内的屁产生的源头来自两个方面，一方面是外来的气体产生屁，另一方面是自己产生的。

外来的屁一般不臭外来的气体，最明显就是喝了可乐等碳酸性饮料，很多人都会打个嗝，把气体从口里排出来，如果有些气体通过胃来到肠道里，最后从肛门排出来的，就成了屁。

另外，有的人在呼吸时或吞咽时，也会把一部分空气带进胃里。这些气体如果一路往下，直到肛门排出来，也成为屁。所以说啊，有的屁，真是被冤枉了，同样的气体，从口中排出的话，被人们满意地称为“饱嗝”；但如果在身体中旅游一趟后从肛门排出，则被厌恶地称为“放屁”。

本来同样的气体，其待遇却是天壤之别。不过值得庆幸的是，这种外部进来的气体，即使是从肛门里排出来，一般也没有什么臭味。

体内产生的屁更多的屁却是人体内产生的，是吃进去的食物在肠胃里消化或发酵时产生的。如果是食物中的糖原酵解而产生的屁，一般不太臭，例如番薯、芋头等东西吃多了，就经常排出这种由糖原酵解而产生的屁。但如果是蛋白的分解而产生的屁，那就会很臭。

我们在日常生活中会发现，如果青菜腐烂了，菜叶黄了，还不会太臭，但如果一块肉腐烂了，味道就很臭。

高蛋白食物分解时，会产生含氮、氨的气体，味道臭。所以，如果吃太多高蛋白食物，并且消化不好时，一些蛋白在肠胃里没有经过消化吸收，而是发酵分解，于是产生了气体。这种消化不良而产生的气体，就是很臭的臭屁。所以，喜欢吃肉而不喜欢吃菜的人就要注意了，你的屁可能比别人更臭些。

观点忍屁对身体不好既然有了屁，也就说明肚子里有了一些没用的气体，自然要排出来。但也有人为了避免尴尬，经常忍住屁不放。

这样做，也许是比较文明礼貌的做法了，但是，是不是健康的做法呢？听一下医师的讲解。陈延医师说，如果体内有了气体，能否被排出，成为屁，关键在于肠道的运转。肠道运转起来后，屁也就慢慢被推出来。但如果觉得某些场合不适合排屁，忍住不排，那么，这些含氮的气体在身体中呆久了，对身体有不好的影响。忍屁久了容易便秘当身体中有气体时，肠道会觉得不舒服，变得比较胀大。于是肠道努力运动，努力想把气体排出来。但人的意志力有时候也很强，当人的大脑觉得这时候不适合排气时，大脑就发出指令：“关好门，不许排。”这样，肛门坚持不排气，但肛门其实坚持不了多久，能忍住不排气的原因，是肠道以倒退的方式把气运回去。这样如果次数多了，时间久了，很容易便秘。当然，如果只是偶尔忍一下屁，例如在电梯间里，或一些紧闭的空间里忍一下，过后马上排出来，那么，忍屁对身体的影响并不大。而如果总是忍，而且一忍就是很长时间，例如开会时忍屁，时间太长，而且经常这样做，对身体并不好。

建议通过饮食改善屁多的状况屁多了怎么办？

屁太多，总是令人受到困扰。

屁多的原因，多数是消化不好，胃肠道消化吸收的能力较弱。也有少数人的肠道运行太快，放屁是一种过激反应，例如有人一紧张就爱放屁，这可能是肠道运动得快，把一次屁的气体分十几次排出来。不过还好，这种屁一般不会太臭。

屁很臭，最是困扰人了。如果是因为习惯吃太多高蛋白的东西，可以通过改变饮食结构来调节。不要吃太多湿热的东西，或不过吃太多肥肉等高蛋白东西，平常不要吃太饱，保持吃七八分饱的状态。如果消化能力差而造成屁多，可以服用消化酶，加强肠道运动，或者吃点保和丸、山楂、谷麦芽等有助消化的药品。

有此一说最受欢迎的屁虽然放屁经常是令人不悦的一件事，但也有例外，有的时候，有一种屁就最受人欢迎，那就是手术后的放屁。

每个做过大小手术的人都知道，一做完手术，医生总会关心地问病人：“放屁了吗？”如果放屁了，病人就可以开心地吃东西了，手术后的第一个屁，是每个手术者都特别期待的。

为什么做完手术一定要放屁？因为屁能否被排出，关键在于肠道转动。但如果体内有很多气体，而肠道运动得不好，屁就会积累在里面。

做手术时，肠道暂时不运动，手术完成后如果排气了，就说明肠道开始运转，也代表肠道恢复正常了。因此，这个屁，也就是衡量肠道运转的重要指标。

●链接：航天员的屁美国航天局曾对屁进行专业研究，经过研究，发现屁里含有400种成分。研究屁的成分，这对航天飞机的安全管理，是一个极关重要的问题。

因为如果太空人的屁含有可燃性气体，若不加以妥善处理的话，说不定会在某种情况下点燃屁中的气体，以致在航空天机中引起爆炸或火灾。

此外，航空飞机是一个无法轻易调节空气的密闭空间，宇航员可能会因为自己的屁而中毒。

———链接资料源自《排毒养颜术》●本版撰文：本报记者郭毓玲