留学生在日本很压抑吗？

留学生在日本很压抑吗？

可以这么说，大部分很压抑。

之前很多类似的讨论，很多人把压抑的原因归结为日本社会整体的文化、制度和环境中。

今天我想换个角度来说说这个压抑的问题。

你有没有发现，几乎所有毕业之后工作了的人，都怀念校园时代，说那是自己这一生最快乐的时光。

然后抱怨社会工作生活的压抑，你可以搜索一下相关的话题，两个关键词：压抑、工作。

发现没有，即使不是日本，脱离了校园生活，大部分人的生活也会感觉到压抑。不是有句话说么，成年人的生活没有容易二字。

为什么呢？其实原因也很简单，你要赚钱，你要社交，你要工作，你要处理上下级关系，你要做很多自己不愿意做的事儿，而且大概率你要背井离乡在异地打拼，没有朋友，没有亲人，就算有，因为成年人面对的事情，大部分情况下是无法说出口的。

所以回到日本留学，只不过加剧了这种压抑。

留学生在日本留学，首先要背井离乡，孤身一人在他国打拼。几乎在日本留学的同学都会打工，那么打工，本质上就是提前进入了社会人的阶段，要处理各种各样的人际关系，这跟国内大学那种真正的象牙塔的生活完全不一样。再加上日本社会本身就是特别强调上下级关系，而且人与人之间的关系更加冷漠，这跟国家关系都不大，所有发达的大城市都几乎这样，你完全可以在北京、上海找到跟东京一样的压抑感觉，与其说日本留学压抑，不如说是现代工业文明带给整个人类的问题。

所以，尽量能够让自己变强大，快速适应这种没有亲人、朋友在身边的状态，快速的结交新的朋友，适应新的社会身份，否则不用说日本，你离开家乡去任何一个城市都会如此，所以老话说人离乡贱嘛。

加油朋友，除了压抑，你也会在新的世界里经历很多美丽的故事的。

这个问题就仁者见仁了。

我的体验，今年在日本第六年了。一年半的时间在上语言学校，家住在熊野前站。刚开的时候新奇，开心高兴得不知所措。关系好的也就是一起从机场来的兄弟们了。后来语言学校毕业就各奔东西，有回国的有留日本的上班的，还会跟我一样接着瞎上学的。

紧接着就得吃饭啊，来日本第二个月就去了ヤマト的深夜，一周四天22:00-6:00白天睡觉下午去上学，每天都是昏昏沉沉的。因为不会日语，工头让去休息都听不懂，流水线很忙，忙的时候就骂我，我也听不懂，经常被叫到各个地方帮忙，以至于听不懂日语的我一晚上一分钟都没休息干了好几天。后来头发现我一直在线上跟我打手势休息了吗，我摇摇头，他就给我那个胸牌挂在我脖子上，右手指了指自己的表，示意我一个小时后回来。

说实话这一段时间过的很压抑，我要学习，我要打工，我没有所谓的私人时间。就连街边买一瓶矿泉水都觉得奢侈。我觉得这个时候的我是真的很压抑，经常在夜班休息的时候发呆，我来日本是为了干这些吗？思考了很久，毕竟不能忘记来日本的目的。

上了两个月以后第一个月到手工资差不多16w日元左右，我记得很清楚。第二个月不是太记得了，因为一直上夜班状态很差，日语五十音都还没记牢。拿着赚来的钱去了新大久保看私塾去了，逛了很久很久，上面的教学计划以及价格怎么看怎么贵，顿时觉得16w真的不是钱，这在国内可是价值1wRMB的啊。最后不敢报那种所谓的全包的课程，我仅仅报了一个留考日语以及留考文综，三个月。

去私塾上课了，老师发的例年的留考日语过去问。大家埋头苦写，我看了第一行，发现除了助词以外没几个词认识的。急忙掏出手机来挨个查。当我终于快明白第一篇阅读理解的意思的时候大家已经交卷了…老师对答案的时候挨个点人，到我的时候老师就跳过去点下一个。因为他知道我根本看不懂。

这个时候我压抑吗？我不光压抑，更多的是压力。我交了这么多钱打了水漂，留考的时候身边的朋友就是我的对手，亦敌亦友的存在。我觉得我根本超越不了他们，因为差距太大了。那是我第一次接触到所谓的精英吧，有钱，有知识文化，以及格外的努力。晚上都会不争气的哭，因为差距太大了，让我感到绝望，迷茫。N1满分，托福90+…

后来一个班的人各奔东西，有横滨国立大的，东北大的，去了早稻田退学重新考上庆应的，以及后来抑郁症回国的朋友。好就好在他们从来没有看不起我，而且很给予我照顾，知道我很穷，很自卑，所以不漏声色的处处帮助我。给了我很大的动力和勇气，搬砖的手都更有力了。

一年半的语言学校很快就过去了，大家各奔东西，私塾的兄弟们也都去上大学了。我考了两次留考都不尽人意。厚着脸皮跟语言学校前台的老师打听到了哪一家进学专门学校好。又进去读了一年准备接着考大学。

回国的回国，上大学的上大学，反思了一下自己的一年半压抑吗？我觉得多多少少有点压抑，但是更重要的事遇到的人多多少少给予了我帮助，以至于这一年半来过的还不错。

终于要搬离住了一年半的寮了。一年半的时间里一年都是不顺心的。因为室友是个香港来的港独。这也是我第一次亲身接触到了什么是所谓的港独人士。我并不是极端的爱国主义者，但是我爱我的祖国。唉，这里就不说了，每天打工累的一天回家还要看他发表港独的言论，实在没有力气，也没有精力反驳了。后来他考上了早大搬出去了，接着剩下的半年住进来一个广东人兄弟，比我大一点。虽然他已经回国两年了，但是到现在我们的关系都很好。

我们俩以及另外一个寝室关系不错的人一起搬了出去，住在了新大久保附近。当时一个月15w的房租。三个人平摊这样，唯一的一个单间就让给了我，他们在客厅睡上下床。理由是我的学校最远，而且知道我要考大学，所以把相对来说较好的单间让给了我，让我放一个学习桌以及书架…到现在也忘不了这些点点滴滴的日常。三个人住的其乐融融，很开心。

当时我早晨6:00-9:00是便利店，晚上18-23点是居酒屋。所以每天早上都会从便利店里面拿很多快要过期的食品，放到我的书包里面给室友们当早餐，冰箱里面也塞的满满的。穷是真的穷，煮一锅咖喱我们三个人吃一周吃到吐，另外一个戴眼镜的兄弟居然用微波炉加热纳豆，理由是不能吃凉的。导致我跟广东兄弟一进家门以为谁在用微波炉热屎…差点tm的被熏晕过去。虽然有的时候奇葩，但是眼睛兄人很好，我俩经常逗他。

这个时候开始我觉得我的留学生活有点上了正轨。虽然有点压抑，但是室友人很好，除了经济上的压力以及进学的压力吧。

又是一年留考。这一年辛辛苦苦刷过去问多多少少会有效果的我默默想着…结果依然不到300分的日语打击了我。

最终报了都内4所大学，打算作罢。突然看到老师的桌子上有一个别的大学的宣传手册，上面是富有青春的气息且特别时尚的少男少女，一下就把我吸引住了。我问老师这个学校如何呢？老师说你的成绩可以试一试，要求不高。于是，如你们所见。四所大学都落了，唯独某大阪私立合格了。如果我当时不拿起来那个宣传册，不考的话，或许我现在已经无路可走，回国了吧。命运有的时候就是这么的奇妙。

告别了东京的兄弟姐妹。一个人踏上了去大阪的新干线。没有压抑，只有兴奋以及略微的不安。这两年半的努力终于让我得到了回报，不禁哼唱起来了米津玄师的アイネクライネ。

到了立足点后，首要任务就是找到可以搬砖的地方。家附近比较偏，看了几家既然没有要我。回家的路上看到家门口有一个烤肉连锁店，寻思着不好意思直接打电话。默默的记下了店名上网搜索了立刻就出来了。在网上预约了面试以后，第二天就让我过去面试。面试我的是区域经理。简单的做了一下自我介绍乱七八糟的就合格了。

如你们所见，我上面写了这么多，并没有提到一点点日语水平的问题。来日本两年半了，第一年n2考了93分，第二年留考的时候顺便考了n1，得了102分。说实话我的日语是真的拉胯…打工的时候日本人都不愿意跟我聊天，因为知道我听不懂。不懂日语的话，你去打工日本人会把你当傻子来看待。压不压抑我想在坐的各位都很清楚。毕竟打工也不是一两天了，是为了学费，为了生活费，为了一切的费用。但是有的时候被看不起真的是太难受了，但是你连一句完整的日语都怼不出来，这好吗？这不好。落后就是要挨打，日语不好就是被欺负。这是我当时的感想，发誓好好学习。

烤肉店的店长年龄都没我大…剩下的都是一群高中生，有三个姑娘以及三个小兄弟。我是他们店里面第一个外国人，对我充满了好奇。我对他们其中一个高中姑娘也充满了好奇。因为我家就在烤肉店附近，她们经常下了班不回家跑到我家里面喝酒抽烟聊天。说实在的，我跟日本人这样接触的并不多。所以也很好奇她们聊什么…

我就发现她们聊天的真的是及其的开放。特别是关于性这一方面的话题，即使在我面前也是毫无遮拦的大肆开黄腔。我虽然大概听得懂，但是跟不上她们说话的速度，倒也是听的不亦乐乎。毕竟大阪腔还是听起来有点难度的，即使现在的我也不能完全听懂那种地地道道的大阪腔。

这个时候我还是有点压抑，因为终于能跟日本人搭上话了，但是又不能完全的表达自己想说的东西。就很难受，导致我后来听着都睡着了，因为搭不上话。闻着女高中生特有的体香，美美的睡了过去。

再后来，辞掉了烤肉店，因为对我的日语提升的并不大，主要还是因为不日语好，刚开始对我抱有的兴趣渐渐的就没了，我又变成了以前一样的一个人打工一个人回家的生活，但是我感觉是一个好的开端。

现在我在一个居酒屋里上班，终于找到了一个适合我自己的地方了。打工的都是地地道道的日本人，是一个卖铁板烧的店。店的空间很小，导致我站在客人后面不知道干什么好，而且没有多余的活动空间。我就开始硬着头皮跟客人搭话，尬聊。店里的店长大哥和妈妈桑对我特别的好。空闲之余也互相开玩笑，在我不懂的时候还细心的告诉我某个词什么意思，怎么用。我也学的很努力，不会的词立刻就问她们，记到手机上，默默的念几遍，下次遇到同样的情况的时候也学着用相同的词。就这样每天上班8个小时，一周去四天过了大半年，

有一天我突然意识到我的日语口语水平开始飞速的提高。我已经可以轻松的跟大哥以及妈妈桑还有客人聊骚话了。聊的多了客人也能记住我的名字，每次来店里都主动跟我打招呼，跟我开玩笑，还问我想喝什么之类的。下了班以后还跟客人一起单独出去喝酒，聊天。我亲切的称店长大哥：アニキ，叫跟我妈年龄一样大的妈妈桑：お姉ちゃん。

这个时候的我打工已经不是再单纯的打工赚钱了，而是赚着钱，学习着日语，以及准备着大学院。

如果问现在我的日本的生活压抑吗，我也不知道应该说压抑还是不压抑。我觉的现在的我简直是舒服到飞起。完全不压抑，因为身边国人朋友也关系很好，日本这边店里的关系也很棒。可以说是两边都游刃有余了。

所以现在你看了我的故事，再看对于日本的生活压不压抑这个问题的时候，相信也会有了自己的答案。

谢谢大家，这些事很少写，但是一写出来就没个头了，我希望我的经验能对大家做一个参考。毕竟每个人来日本的想法都不一样，生活习惯也都不一样，那么我反问你一下，你觉的中国的生活压抑吗？你会怎么回答呢。

我在日本上学的时候，我的闺蜜在三藩上学，经常跟我说哪个学生抑郁了退学了，或者室友自杀未遂，又能免费得学分了这种事。感觉不管是在哪个城市的留学生群体中都有相当一部分压抑、抑郁的学生存在。

后来工作了，接触的人多了我才发现，很多同学并不是因为留学环境压抑而抑郁的，而是本身就是带着压抑的情绪出的国。现在越来越多的孩子患上了抑郁症。生了病，高中没有办法继续读下去而办理休学，最终想到了出国这条路的学生数量确实是不可忽视的。这里想说两句，对于有抑郁倾向的同学来说，留学真的真的不是退路，因为国外的留学环境不是你想象的那样，没有父母，没有那么多朋友，因为语言问题看病就医也并不方便，可能还会遭受在国内不会出现的种族歧视问题，再加上同样的学习压力，因为语言的问题在国外的难度又会比国内大很多很多。所以往往就会出现，有些抱着逃避心态留学的同学，出国之后更加压抑，病情更加严重了。最后学校不想担责任，只能被迫停学回国缓解治疗。

这是比较特殊的，压抑成疾的情况。

对于本身没有疾病倾向的同学，日本的留学环境是什么样的呢？

日本有别于欧美的一个地方就是，日本是允许留学生打工的，再加上日本的留学花费属于主流国家里面比较低廉的，所以说家境比较普通的留学生占大多数。这就导致了，可能你周围的朋友和同学，在课余时间都在努力打工，你平时想找人出去逛街、吃饭、喝酒可能大家的时间都不太合适。所以无聊、寂寞是经常发生的，心情不好的时候也没人跟你分享。

记得我当时在日本时候，朋友就不太多，关系比较好的三个人，一个不在一个大学，平时也要打工，所以见面的时间总是要提前好久商量好；一个是语言学校+大学同学，除了上课，她一心致力于如何打工挣钱；还有一个也是大学同学但是不在同一个学部，她倒是不打工，但课余时间全部用在努力谈恋爱上。所以，大家固定能聚在一起的时间减少少之又少。社恐的我本身觉得自己可以适应一个人的生活。但一直一个人、总是一个人、永远一个人，真的是狠狠狠令人崩溃的。

关键是，每当中国节假日的时候，家里还总是定时定点给我发大家热热闹闹聚在一起过节、吃饭的视频和照片，初衷应该是是想让我也感受一下热闹的气氛，但实际上我并不想感受啊！！没有人提我甚至忘记了今天是端午，今天是国庆...

日本社会的压抑其实主要在于孤独感，不管是日本人的有小礼无大义，还是周围人忙碌的身影、快节奏的生活，给人的感受都是孤独，与某些欧美国家在安全性、种族性和社交的复杂性还是有所不同的。

留学生不压抑，开朗活泼的可能还特别快乐，自闭内向的不管在哪都差不多。

压不压抑取决于自身，大部分是性格原因。还有一部分原因是钱，再开朗快乐的人，天天为了生活打工打到死估计也没心情笑呵呵的和人聊天了。

社畜很压抑，这是真的，不管你啥性格。

题主你好。

压抑还是快乐取决于你的心态，在日本留学的学生里大多数同学可能是感觉压力比较大，除去学习，打工这些，可能生活上要处理的琐事和心理上的压力会成为你感觉“压抑”的因素。

大多数在日留学生都会经过一段时间的适应，短的话几个月，久的话半年一年也有可能。初到日本的压力，会随着时间和生活节奏的适应消失而变成习惯的。

根据我在日本留学过6年的经验，简单说一下可以避免“压抑”的方法

把日语学好，尤其口语沟通能力这块是要首先去攻克的。

大多数的压抑来源是你不能在日语环境中与人良好的沟通，觉得自己委废，屡次受挫就会造成心理的压力。多听，多说，多看。 多听 日本人讲日语，可以多看一些新闻，日剧，动漫以提升听力。 多说 要多跟日本人交流，建议去打工，积极参加学校的社团活动，不要不好意思开口，要知道口语这个东西就是厚着脸皮练出来的。多说多错才会知道哪里可以改正，进而提升自己的口语能力。 多看 ，就是多去观察日本人的生活习惯，看大家在日常生活中是怎样与人沟通交流的，熟知日本人的禁忌与喜好，才能更快的融入日本社会。

放平心态，制造与人沟通的机会。

上面也说过，建议多参加集体活动，打工和学校的社团活动是很好的方式。多与日本人沟通，不要总是在国人圈子里，可能大家都讲中文你会觉得很轻松，但时间长了会依赖这种“啊，原来不用说日语也可以”的日子，日语不会精进，就永远不能融入日本社会。社交圈子窄，当然会觉得自己被孤立，要把主动权掌握在自己手里。不要好面子，主动一些，日本人其实没有想像的那么冷漠的。多花一些时间和精力最好能够交到一两个日本人朋友，约个饭，看个电影，去居酒屋聊聊天，唱唱卡拉OK，这些都是很普通的消遣，AA制就好。

压抑的感觉大多数人都会有，基本上是因为不能与人沟通，感觉自己的存在感比较低，甚至会觉得自己在人潮中格外渺小，没有人会在意自己的感受是怎样的，从而自我否定，造成很大的心理压力后导致压抑甚至轻微抑郁。这种情况是正常的，即使在国内也是普遍存在的，就像很多在北京工作的“北飘”一样，我们是“东瀛飘”啦~所以不要觉得是自己不正常，学会自我调节就好。

以上，希望能帮到你哦~

1.语言沟通有问题，除了打工就是打工。

2.语言沟通流程，充分理解日本文化习俗，和思维模式，大学全拿奖学金，打工一直是高薪。

说以上两种情况，是两个极端，但是说在日本生活压抑的，一定靠近第一种人。

确实。以下说说本人留学期间的真实感受。

最痛苦的问题莫过于语言不通。这导致了在做任何需要与人沟通的事情之前都要经历一番心理斗争和语言组织，这是导致压抑的重要来源。

另一个是食物。我是一个吃东西很挑剔的人，日本料理我不爱吃，日式中华料理也不太合我口味，要想吃喜欢吃的东西基本只能自己动手，但是自己的手艺又没有那么好，又没有太多时间自己做，所以长年处于馋得不行的状态。吃不好当然生活会不幸福。

文化方面，日本有日本的好处和坏处，中国也有中国的好处和坏处。这方面每个地方都不可能完美，不多做评价了。

我现在也无法说清自己到底更喜欢在日本生活还是在国内生活，日本的留学生活有时候很压抑，有时候也很好（至少感受比我在国内本科时候好？除了吃的）。生活感受这种东西每个人都不同，具体怎样还是得自己体会才知道。

你喜欢日本就不压抑。

我喜欢所以还好。

不过很孤独是真的。

不过我是喜欢孤独的人所以也还好。

另外房间很小，我从小住惯了小房子所以也就还好。

但是我有时候也会想死，不过我之前没来日本也会想死。固定隔一段时间就会想人为什么活着。想不通就会想死，然后这个时候我就会去出去转转看看繁华的街道，听听悲伤的歌，就缓过来了。

一个人好累，不被家人理解好累，不过加油，总会有希望的。

有吗？！

以前的留学生有，大多数都是为了生计，压抑的厉害。

现在的留学生没觉得有多少压抑，不需要为生活担心

念书的时候哪有时间想压抑呢…是不是课题太简单了？

工作之后倒是有可能...

不过有那时间还不如出去嗨...

直到今年...压抑了...

我压抑的时候会去唱k逛街买衣服，看看超市特价菜，一般也就没事了。我是自己一个人可以呆很久的类型吃饭看电影旅游都享受一个人，也不想别人来串门。但偶尔还是期待和朋友同学吃个中华料理或去同学家打游戏自己做饭。如果你对社交没那么高需求应该不会感到压抑吧，但隔三差五还是几个朋友聚一聚得好。

学习期间还好是有压力不能说是压抑吧，考学阶段当然非常的辛苦，不光是自己其他的同学也都是这样。建议跟自己的好朋友组队一起加油打气，学习每天群里打卡，互相鼓舞着早日考上自己想去的大学就好了。

这个问题没有正确答案，压不压抑还是取决于自身。

在日本留学的感受可能与在异地独居差别不大，刚开始都是一个无交集，逐渐熟悉的过程，可能在日本会有更强烈的异乡感吧。

说自己在外留学不压抑是不可能的，至于压抑到什么程度完全是可以自己调节的。每天闲暇之余丰富自己的兴趣爱好，尝试融入新的环境，生活有乐趣便感受不到压抑了。

可能在日本生活更容易感受到压抑感，但自己正确的面对这个压抑感也并不能算是一件坏事。

因人而异吧。

如果是对社交需求比较大、生活中属于外向积极型的人来说，日本社会确实有些沉闷。语言问题自然是一方面，更主要的还是日本人本身的生活观念和国人有着明显的差异。

每天打卡一般按部就班的生活，不随便麻烦别人，人和人之间更多的是流于表面的交往等等，这些东西都在某种程度上“鼓励”一个人去独自地生活。一个人吃饭、一个人看电影、一个人去逛街...（其实国内大城市的生活似乎也有这样的趋势，但日本更为典型）长此以往你会感觉自己溺在一摊死水中，你的生活会越来越原子化，生活除了行驶在既定的轨道上以外似乎没什么其他的方式了。（如果你有很庞大的中国人交际圈那另说，一个礼拜七天都能约出来一堆小伙伴还不带重复的，那你的生活自然是多彩的）

当然，如果你是一个喜欢独来独往的人的话，那么日本的生活将会非常适合你，你可以在一整年中除了必要的zemi发表、买东西以外不用去和别人多说一句废话。你哪怕是做个尼特，别人也不会有什么文句。所谓日本常有的三大新闻，日常卧轨、日常猥亵、日常死家里N个月后被发现...

总之题主还是看看自己属于哪类type吧，你要是个独行侠，那你来日本多半不会感到压抑，反倒自由了。

泻药。

压不压抑在于自己，有些人本就比较敏感，到了国外身边没有家人朋友的陪伴，肯定会非常难受，内心强大一些的过了一段时间就好了，内心比较敏感的反而会越来越严重，而有些人呢天生就没心没肺，自己到了国外一样自由自在，所以这个是要看个人的，像那种真正抑郁上的同学说实话在学校我没有遇到过，学校的老师都是时刻关注着学生的心里健康和精神状态的。

校园的生活里的节奏还是挺愉快的，没有那么多的压力，真正让人感觉到压力大的事毕业步入社会的时候，这个时候生活节奏紧张，因为日本的社会制度的原因，刚入职的新人压力普遍都很大，那些新闻上报道自杀的一般都是公司的社员之类的。

总而言之，我们要调节好自己的心情，天塌下来有高个子顶着呢，自己遇到事情不要钻牛角尖，要及时和老师还有家人沟通。