薏米怎么吃最除湿？

薏米怎么吃最除湿？

薏米打成粉冲服。薏米大家在超市中就可以买到，薏米本身它除湿的效果是非常明显的，既表目前可以利水消肿，还可以祛除因为湿盛所造成的皮肤病，比如说像湿疹，也能吃薏米，那么薏米怎么吃才能够发挥它的作用，薏米是比较硬的，泡水实际上是很难把有效成分泡出来的，因此煮才是最好的方法，但是煮也很难把它煮熟，一般来说会在水中泡上半天的时间，然后再煮，才能煮熟，但是这么吃，有人觉得相对的太麻烦了，因此目前还有一种叫薏米粉，把薏米打成粉，然后冲服，薏米打成粉冲服，也一样可以发挥除湿的作用，但是它的力量又比煮要相对弱一些了，薏米既是一种食物，同时也是一种药物。

在中药处方当中经常会看到薏米，在处方当中既有生薏米，也有炒薏米，在不同的情况下，医生会选择相应的薏米来进行治疗。薏米既是一种食物，同时也是一种药物，薏米可以打成粉进行冲服，具有除湿、利水、消肿的作用。