大豆异黄酮的作用是什么

大豆异黄酮的作用是什么

大豆异黄酮一般有改善便秘、抗氧化、改善月经不调、预防骨质疏松症等作用，在医生指导下根据自身情况适当补充，对身体有一定的好处。

大豆异黄酮是黄酮类化合物，可在植物中提取，与雌激素有相似结构，又称为植物雌激素。其中含有丰富的膳食纤维，服用后能够促进肠道蠕动，加速大便的排出，改善便秘。

大豆异黄酮能够有效清除体内多余的自由基，减少氧化反应，在一定程度上能起到抗氧化的作用。

对于激素分泌异常引起的月经不调，如月经量少、月经量少等，大豆异黄酮能够起到较好的改善作用。

大豆异黄酮能够与体内成骨细胞和破骨细胞中的雌激素β受体相结合，增加成骨细胞和破骨细胞活性，促进骨基质的分泌，预防骨质疏松症。

除此之外，大豆异黄酮还具有辅助改善围绝经期综合征的作用，能够维持体内激素水平，改善失眠、出汗等不适症状。在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如果身体出现不适症状，及时入院就诊，避免延误病情。