颈椎痛怎么办

颈椎痛怎么办

对于严重的，如颈椎神经根或者是脊髓压迫着是有必要进行手术治疗的，患者平时生活中应该养成良好的习惯，避免不良姿势的坐姿，可以进行一些颈部的锻炼，比如向前屈身向后仰转动脖子，这些简单的运动对预防颈椎病都是很有帮助的。

另外患者应该在饮食结构上都是调整，多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，多喝水，戒烟，戒酒，每天进行适当的体育锻炼增强自身的体质。

颈椎疼治疗方法有很多，比如可以通过按摩，理疗，热敷，推拿，针灸来改善症状，可以配合使用一些镇痛消炎类，维生素类的药物来进行配合治疗，这样对病情的恢复都是很有帮助的。

这个问题首先可以明确的回答你，颈椎病的针灸并不疼，针灸本身除了一些面部这种皮肤比较薄的穴位，大部分的穴位进行针刺都是不是特别疼痛的。

比如有些病人经常描述针灸的时候，可能有类似被蚊子叮咬了一下的感觉，这样的疼痛大部分人都可以耐受，而且相对于打针这种疼痛要轻微得多。

除此以外，在一些经验丰富的针灸医师做针灸的时候，他们产生的疼痛也会大大减轻，而且效果也要更好。因为颈椎这个部位周围有一些丰富的血管神经，所以一旦操作不当，可能引起一些严重的后果。

颈椎痛贴的膏药主要是两种，

第一种是简易型膏药也就是市面最为常见的，比如万通筋骨贴、伤痛舒、伤湿止痛膏、活血止痛膏等。这些膏药具有活血化瘀、疏风通络的作用，能够有助于缓解颈椎部位疼痛以及活动不利的相关症状。

第二种是磁疗贴，贴上之后具有产热的作用，能够提高局部的温度，血管得以扩张，肌肉组织也会变得比较放松，这样颈椎部位的症状会有明显减轻。但是颈椎出现疼痛之后，必须要做好以下注意事项：

1、必须要保持颈椎的放松休息，避免低头时间过久，并且睡觉时枕头合适，不能出现过高或者过低，避免颈椎出现疲劳。

2、颈椎部位一定要注意保暖，不能受凉，因为一旦受凉之后就会导致颈椎肌肉变得更加紧张，血液循环也会减慢，代谢产物就会出现堆积导致颈椎疼痛症状加重。