腹肌撕裂者可以减肥吗-快答三

的有关信息介绍如下：

腹肌撕裂者可以减肥吗

您好，很高兴为您解答，腹肌撕裂的人是可以减肥的，这是一种无氧运动，但由于它对腹部的每一块肌肉都有很高的刺激作用，而且在锻炼的过程中还会对腿部、臀部等其他部位的肌肉产生刺激，使这些肌肉变得更紧实，同时也会加速这些部位的脂肪燃烧，消耗热量，促进基础代谢，从而达到减肥的效果，希望我的回答可以帮助到您。