如何治打呼噜

如何治打呼噜

治疗打呼噜现象最好的治疗方法是根据病人的具体病情来决定,如果腺体增大是由于腺体增大而导致的上呼吸道阻塞,建议患者到专业的医院五官科将肿大的腺体切除,如果是咽腔狭窄的患者,可以在专业的医院五官科进行手术。

平时可以选择合适的枕头,以缓解睡觉时打呼噜的现象,或者睡前喝一杯水,保持体内水分,避免晚上睡觉时口感舌燥而影响呼吸。

如何治疗打呼噜

1、治疗打呼噜可采用手术治疗,但应根据阻塞面选择不同的手术方式,如有鼻阻塞,应行鼻部手术,使鼻道通畅。

2、也可以采用药物治疗的方式,可以缓解症状,但是不能达到治愈的效果,需要在医生的指导下用药,不能自行用药。

3、打呼噜的人要尽量避免喝酒和吸烟,在睡前不要从事刺激的活动,否则无法让神经放松,睡姿可以采取侧卧位,不会压迫道肺脏。

怎样防止打呼噜

1、要正确地进行运动,科学地保持良好的体重,当发现自己患有诸如鼻息肉和鼻炎等鼻子疾病时,要及时治疗。

2、要多吃清淡的食物,要学会创造一个好的睡眠环境,卧室要保持相对的湿度,过于干燥的空气会影响鼻子的呼吸。