武当梯云纵到底是一种怎样的武功？

武当梯云纵到底是一种怎样的武功？

梯云纵是轻功。

梯云纵，武当派轻功绝技，张三丰所创，出自金庸小说《倚天屠龙记》。堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。

射雕英雄传里靖哥哥在掉下悬崖后，硬是靠着踩自己的脚又飞了上来。即使我们接受了在电视剧的世界观里郭靖能做到这一点，可是这毕竟也跟梯云纵毫无关系，此时张三丰都还远未出生，更不要提武当派了……总之，因为这种种因素巧合与推波助澜，“左脚踩右脚”这项反物理神功最终就这么莫名其妙地跟武当派的“梯云纵”轻功绑定在了一起。

武当梯云纵是轻功的一种，是道家的内家功！修炼较为辛苦，练成之后身轻如燕，双腿发力即可向上空跃出离地面一两米的高度，再以双脚为阶梯相互交踩后可提高腾空的高度！

双脚互踩的武功

修炼法

阳卷

基本功

全身真气凝聚于会阴穴，气经右脉上行百汇穴，再经左脉下行至会阴穴，如此往复转圈。

正功

第一式：中丹田之金光照亮下中脉，然后照亮上中脉，意想自己如同金字塔一样巍然耸立。

第二式：中丹田之金光照亮上中脉，然后照亮下中脉，意想自己身体散发一种黑幽能量。

重功

第一重：在第一式的基础上将，会阴穴之阴气经督脉上行至百汇穴，再经任脉下行至会阴穴，意念下沉，并向左转一圈。

第二重：在上一式的基础上练习以上个功，其要领同上。

第三重至第九重：原理和第二重一样。

第十重：将前九重融合起来，按照同样的方法突破瓶顶。

第十一重至无限重：原理和第二重一样。

阴卷

基本功

全身真气凝聚于百汇穴，气经左脉下行至会阴穴，再经右脉上行百汇穴，如此往复转圈。

正功

第一式：中丹田之金光照亮上中脉，然后照亮下中脉，意想自己身体散发一种黑幽能量。

第二式：中丹田之金光照亮下中脉，然后照亮上中脉，意想自己如同金字塔一样巍然耸立。

重功

第一重：在第二式的基础上将，百汇穴阴气经任脉下行至会阴穴，再经督脉上行至百汇穴，意念下沉，并向右转一圈。

第二重：在上一式的基础上练习以上个功，其要领同上。

第三重至第九重：原理和第二重一样。

第十重：将前九重融合起来，按照同样的方法突破瓶顶。

第十一重至无限重：原理和第二重一样。

注意：阳卷与阴卷基本相同，但男子主练阳，女子主练阴，切记。（但有少数阴阳向换者如双胞胎）。

梯云纵，是金庸武侠小说道家门派武当派的绝世轻功绝学。金庸小说中，凌波微步、踏雪无痕和梯云纵三大轻功绝学。三大轻功绝学，各有所长，而尤以梯云纵最为绝妙。如今，这一武当绝学在很多武侠游戏和文学作品中，也成了一项标志性轻功技能。

梯云纵轻功，张三丰的三弟子，武当七侠之一的俞岱岩曾经用过，在他救一个老者时候“当即纵身高跃，一转一折，在半空中伸下手来，抓住那老者的发髻一提，轻轻巧巧地落在一旁”。旁边人目睹了他这手上乘轻功，尽皆吃惊。一白袍客问道：‘这一手便是闻名天下的梯云纵么？俞岱岩见其识得自己的功夫，暗自一惊，又为武当派功夫名震天下而自豪。

从金庸小说中，对梯云纵轻功的描述可见，“梯云纵”只不过是一门很厉害的轻功，并没有说左脚踩右脚就能持续上升。不仅梯云纵不是靠左脚踩右脚，而且在金庸的所有作品中，也没有这种理论的武功。

梯云纵，武当派轻功绝技，张三丰所创，出自金庸小说《倚天屠龙记》。堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。