晚上喝牛奶会上火吗
的有关信息介绍如下：
晚上喝牛奶不会导致上火。
牛奶当中含有丰富的钙和蛋白质，能够帮助人体补充所需营养，晚上在睡觉前喝一杯牛奶能够帮助促进睡眠，缓解失眠现象。
一般出现上火主要是由于食用辛辣、刺激以及油腻的食物引起，也可能是由于喝水较少，导致身体过度缺水而引起。
晚上喝牛奶会上火吗
Simone
发布于 2024-12-23 01:47:03
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