Bodygreen的垂直律动机有用吗？

Bodygreen的垂直律动机有用吗？

个人观点：没用

1.什么是bodygreen垂直律动机

我们直接来看百度百科给出的解释：

“全身垂直律动机为台湾BODY GREEN旗下的拳头产品，与市面上现有的甩脂机完全不同，它是一种模拟跳绳的运动，它的律动原理，简单来说，就是透过地心引力的物理作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统，更进一步影响内分泌及其他生理系统，以产生各种有益健康的效果。”

图片上的解释就更神奇了，通过地心引力，由上而下，由外而内达到全身运动的功效，还模拟跳绳运动。

2.为什么bodygreen垂直律动机没用？

就按照他官方给出的解释来看：这是一种垂直方向产生震动的机器，而且是微震，一秒震动5-30次，人在震动中就瘦了。

但是它忽略了最重要的一点：人是否对外做功？人体在运动中消耗能量，是因为运动的过程其实就是人体做功的过程，不管是做正功还是做负功，人都要消耗自身的储能物质来为身体运动提供能量，进而减肥。如果人只是站在机器上，随着机器不断地抖动，人做的功体现在哪里？消耗了什么能量呢？在机器的抖动过程中，我们消耗的不是身体里的脂肪，消耗的是维持机器运作的电能！机器把电能转化为机械能让机器运转，机器在做功来让我们的身体上下震动，然而我们本身的能量几乎没有被消耗。

唯一可能在运动中额外消耗的能量是我们在它上下震动的过程中为了保持身体平衡，神经高度集中，操纵肌肉时候额外消耗的能量。然而根据视频资料来看，这个律动机的抖动幅度是非常小的，人站上去也很稳，几乎不需要刻意维持平衡，所以这方面额外消耗的能量也很低。

总的来说，这是一款无害但是对减肥没什么大用的的机器。