Simone秋葵的功效与作用
的有关信息介绍如下：
秋葵的功效与作用：促进消化，防治便秘；预防心血管疾病、增强免疫力等。
1.促进消化，防治便秘：它所含的丰富的水溶性食物纤维能延缓肠内对碳水化合物的消化，同时还能刺激肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘。
2、预防心血管疾病：另外，可溶于水的食物中的食物，还具有降血脂、防治心脑血管等作用。
3、增强免疫力：秋葵是一种富含维生素C、锌、硒等微量元素的食物，具有一定的营养价值，还能提高机体的免疫力。
秋葵是一种富含钙质的食物。
因为它的卡路里很少，而且很饱，所以它能帮助你保持一个健康的体重。
虽然目前对其部分活性物质进行了初步的研究，但其活性物质及活性物质的含量均十分有限。食品和食物不能用来治病，也不能用来替代药品。
