Simone高血压的食疗保健
的有关信息介绍如下：
高血压的患者的饮食一定要特别的注意才可以有效的控制血压。
食疗方面:
一、要做到积极地控制血压，血压控制在正常的范围对心脏损伤会相应的减少。
二、生活上有规律，饮食也要规律，要注意清淡，禁食辛辣油腻刺激性比较强的食物。
如果高血压出现了心功能不全，可以把食盐的量控制在四克以内，如果心功能还可以，可以把食盐的控制量在六克以内，清淡的饮食。
同时不吸烟不饮酒，要保持体重，不要减肥或者吃油腻的食物，这样对于预防高血压有着很重要的意义。
三、尽量的不要喝咖啡和浓茶这些具有兴奋性的食物，因为这些食物都可以引起血压的增高，同时也可以引起心率增快，出现心肌缺血的表现。
食疗对于控制高血压有着很重要的意义，所以高血压的患者一定要在饮食上特别注意，才能够有效的控制血压的稳定。
