上火了吃柚子能降火吗

上火了吃柚子能降火吗

上火了吃柚子能降火，但仅可以起到辅助作用，无法完全治疗，如果上火症状明显并且影响生活、工作，建议遵医嘱使用药物治疗。

上火为中医术语，考虑与经常进食刺激的食物、喝水少、环境干燥等有关，造成身体阴阳失调、内火较强，表现为便秘、口臭、口苦、咽部红肿或疼痛等不适。柚子是日常生活中比较常见的水果，从营养学角度，柚子含有较多水分以及维生素C、铁、镁、钾、膳食纤维等，适量吃可缓解口干口苦，还可以补充身体所需营养，对身体健康有一定好处。

中医角度而言柚子性寒，能起到解热止渴、通淋等功效，缓解烦热、消渴及食欲不振等，上火后适量吃柚子能起到辅助降火的作用，缓解上火导致的不适。但是需要注意不要过量吃柚子，摄入过多会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适，尤其是脾胃虚寒的人群。

如果上火症状严重，需要到医院中医科由医生进行问诊、脉诊、视诊等，明确后在医生指导下服用清热降火类的中药治疗，不可单纯依靠吃柚子缓解，如可遵医嘱使用金银花、板蓝根等泡水喝。也可遵医嘱应用清热解毒口服液、三黄片等中成药。

平时还可以多喝水，适量吃梨、西瓜、黄瓜、苦瓜等降火食物，避免进食辣椒、生姜等刺激性食物，否则可能会加重上火症状，影响恢复。