坐月子注意事项

坐月子注意事项

坐月子最主要是注意个人卫生，注意避免受凉，月子期间还要注意饮食的调理，这时候如果吃得太油腻，就容易导致消化不好引起便秘，生产后体质还比较虚弱，所以尽量注意增强体质饮食注意改善，适当的进行身体锻炼，对身体恢复以及子宫恢复都有一定帮助，但在月子期间禁止同房生活，不然容易出现感染的可能，平时也注意饮食的补充，注意调理身体。

坐月子一般是一个月内禁止同房，如果同房过早会引发阴道炎症、引发盆腔炎症，对以后容易形成盆腔炎有影响。在分娩后一个月要注意休息，增加营养，有利于身体恢复，多吃鱼虾增加蛋白质，也要多吃蔬菜水果，注意营养，分娩后适当活动有助于身体恢复。

出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的手指屈伸活动和提重物，可以行手部的热敷烫洗，并且烫洗以后一定要注意保暖，不要接着受到冷风或者是凉水的刺激，以免加重疼痛的症状。

生产后气血虚弱，容易感受风，寒，湿外邪侵袭，加上血虚容易生风，故出现坐月子期间手指疼痛等这一类产后风湿症。

坐月子手指关节疼有可能是因为产妇过早地做家务，接触到冷水，手指受凉导致疼痛发生，也有可能是患了产后风湿病。

月子牙痛，能不能治疗分两种情况：月子里牙痛，如果是中龋引起来的，可以将龋洞内坏死的物质清除干净，然后用护髓的材料安抚治疗，操作不会导致乳汁或者血液中细菌的含量增高，反而对口腔对细菌的含量降低非常有效，这时候可以进行补牙治疗。

做到保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，进食以后多漱口，注意多休息，多喝水，保证充足的睡眠时间，饮食清淡，多吃青菜和水果，保持大便通畅。

如果龋坏已经引起了牙髓炎的症状，需要进行开髓治疗，清理炎性的牙髓组织以后进行根管清理、根管消毒、根管充填，最后有可能还要做个牙套进行保护。