外域的那些食谱怎么弄到啊？

外域的那些食谱怎么弄到啊？

食谱：香辣小龙虾 烹饪350 联盟：旅店老板贝莉比－泰罗卡森林<57.53>部落：伦格尔－泰罗卡森林<49.46> 食谱：香脆蛇 烹饪335 任务奖励：莫克纳萨的美味<部落> 食谱：莫克纳萨肋排 烹饪335 任务奖励：莫克纳萨的美味<部落> 食谱：金色鱼柳 烹饪325 联盟：旅店老板贝莉比－泰罗卡森林<57.53>部落：伦格尔－泰罗卡森林<49.46> 食谱：迁跃兽汉堡 烹饪325 联盟：供给官米尔斯－泰罗卡森林<56.53>　　　乌利库－纳格兰<56.73>部落：旅店老板格里尔卡－泰罗卡森林<49.45>　　　屠夫努尔拉－纳格兰<58.36> 食谱：烧烤裂蹄肉 烹饪325 联盟：乌利库－纳格兰<56.73>部落：屠夫努尔拉－纳格兰<58.36> 食谱：塔巴克肉排 烹饪325 部落：屠夫努尔拉－纳格兰<58.36> 食谱：烤泥鳅 烹饪320 联盟：乌利库－纳格兰<56.73>部落：屠夫努尔拉－纳格兰<58.36> 食谱：水煮蓝鱼 烹饪320 联盟：乌利库－纳格兰<56.73>部落：屠夫努尔拉－纳格兰<58.36> 食谱：烟熏蜥蜴 烹饪315 联盟：供给官米尔斯－泰罗卡森林<56.53>部落：旅店老板格里尔卡－泰罗卡森林<49.45> 食谱：孢子小吃 烹饪310 赞加沼泽：麦卡<孢子村物资官><18.51> 食谱：烟熏孢子鱼 烹饪300 塞纳里奥避难所：乔诺·杜伏恩<78.66>