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减肥用易贴瘦有用吗

减肥用易贴瘦有用吗

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减肥用易贴瘦有用吗

减肥用易贴瘦一般无用。

易贴瘦通常没有什么效果,科学有效的减肥方法,还是严格控制饮食,每餐主食别超过一百克,不要吃油炸的食物,不要喝饮料,制定一个长期运动计划,这样减肥不反弹。

如果想要减肥,建议低热量饮食,每天做30分钟的有氧运动,并且注意休息,避免熬夜。