益生碱有副作用吗

益生碱有副作用吗

益生碱是没有其他副作用的，只是起一个调理身体酸碱性的功效。

益生碱是在含碱量多的食物中提取的碱性物质，对改善身体的酸碱性效果很显著，里面含有的碱性物质是经过浓缩的，远远比其它食物的碱性营养物高。目前，由于人们的环境、食品、睡眠不足等原因，导致很多人身体处于亚健康状态，体内呈现酸性体质，而酸性体质对人体危害非常大，益生碱能帮助自身平衡饮食调理人体酸碱平衡，帮助人体快速调理为碱性体质，也方便携带、服用。建议益生碱不要用来调节女性体质做备孕使用，因为目前的科学并没有对益生碱是否对备孕胎儿有影响作研究。

建议酸性体质的人，平时可以多吃一些应季的新鲜蔬菜水果，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，不要偏食，保持饮食多样化，注意营养均衡，平时适当的增加运动，保持心情舒畅。