Simone黄体期是什么时候
的有关信息介绍如下：
黄体期指女性月经周期中，从排卵后到月经来潮的前一天这段时期。
女性月经周期包括月经期、卵泡期、黄体期。月经过后，卵巢内卵泡开始逐渐发育、成熟、排卵，排卵后剩余卵泡组织会慢慢形成黄体。在黄体期，卵巢会分泌黄体素，用来维持子宫内膜的厚度，使受精卵成功着床。
如果此时没有受精卵着床，子宫内膜很快会崩解，内膜组织将脱落，月经周期也会随着月经的来临而结束。
黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天。如果一个女性的月经周期是28天，那么月经周期的第15-28即为黄体期。
黄体期需禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡、易消化的食物，注意身体的防寒保暖和休息，调整好心情。
