经常奖励自己会怎样

经常奖励自己会怎样

经常奖励自己会怎样?经常奖励自己是一种既可以激励自己保持积极态度，又能够增强自信心和提升幸福感的方法。当你完成了一项工作或者取得了进步，在适当的时候给自己一些奖励是非常好的。但是，如果过度追求奖励，也会产生负面影响。

经常奖励自己可以激励我们更加努力和投入到工作中去。当我们完成一项任务或达成目标时，可以给自己一个小奖励，比如吃一份喜欢的美食，看一场电影等等。这种行为可以让我们更加珍惜自己的努力和成果，并且迎来更多的成功。经常给自己奖励可以帮助我们建立自信。当我们得到别人认可或者自己有所成就时，会感觉到自己变得很有能力，可以胜任更多的事情。这种自信心的积累对于人们的个人发展非常重要，可以帮助我们在各种情况下都表现得更为从容自信。如果过度追求奖励，也会对人们的心理产生负面影响。首先，如果我们过分依赖奖励来激励自己，就会变得很容易失去动力，因为我们总是期待着外在的奖励，而忽略了内心的动力和意愿。其次，过度的奖励行为会导致我们变得过于自我中心，不顾他人感受，甚至破坏人际关系。

经常奖励自己并不是一件坏事，只要适度就可以。聚焦于自己的进步和成果，使用奖励作为激励手段，这样有利于提高个人效率和工作积极性。同时，还需要注意到务必克制自己的奖励欲望，避免过度追求奖励，这样才能让自己学会控制自己的情绪和行为，更好地创造出更多的成功。