长期晚餐只吃水果好吗
的有关信息介绍如下：
在晚餐只吃水果是可以的,但建议胃不好的人在吃苹果之前,还是要少喝粥,这样才不会导致胃酸。
夜间不吃东西,只吃水果,长期下去,就会出现营养不良的情况,容易影响人体胃肠消化系统。
在日常生活中要做到三餐有规律。 假如要减肥,晚餐只吃水果,那就得吃早餐,中午一定要吃饱。 还需要坚持锻炼,避免久坐,少吃高脂食品。
长期晚餐只吃水果好吗
Simone
发布于 2024-11-18 16:58:09
504 阅读
