学生怎么瘦腿最快-快答三

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学生怎么瘦腿最快

学生瘦腿最快的方法就是慢跑、练习瘦腿减肥操、骑自行车，每天倒立5分钟左右，促进腿部的血液循环，消耗腿部热量，达到瘦腿的功效，也可以敲打腿部两侧，每天坚持15分钟左右，也有减肥的效果，运动对于学生来说是一种既健康，又是减肥效果最好的一种方式。

学生是长身体的时候，所以不要刻意的控制饮食，以免影响生长发育。