产妇怎样坐月子

产妇怎样坐月子

坐月子为传统说法，通常指从分娩到产后一个月的这段时间。坐月子的这段时间对产妇的身体恢复至关重要，所以有一些注意事项：·1、坐月子期间，产妇要注意观察恶露，如果恶露有异味、伤口或者阴部有红肿疼痛，都应该及时去医院就诊；2、保持阴部或者伤口的清洁卫生，防止细菌侵入造成感染；3、饮食方面应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激、油腻或者寒凉的食物，注意补充维生素以及蛋白质，需要哺乳的产妇可以进食汤汁类食物；4、在洗澡洗头时要注意水温，洗完后应该及时擦干水分，平时也要注意保暖，避免受凉。